眠い…
この頃以上に眠いです。
冬だから冬眠の準備しているのかな？(笑)
仕事中も眠くなりますし、家にいる時も眠くて…
休みの日なんかはご飯やお風呂の時以外は寝てるとかもあります。
そういう時期かなと思ってあまり気にしてませんが、
過眠症という病気の可能性もあるのでしょうか。
過眠症は人と喋っていても眠くなってしまうんでしたっけ。
そういうことは無いので、違うと思いますが…。
睡眠の質をあげてみるのも手かもしれません。
・自分に合った枕を作る
・寝る1時間前位からスマホやテレビを見ない
1時間前って結構長いですよね…。
テレビはまだしも、スマホ見ないって何やればいいんだろう＞＜
うーん、なんとか見ないよう頑張ってみます。。
折り紙
知り合いに折り紙をもらってしまいました。
わ～懐かしい！
そして地味に嬉しい( ^ω^ )
何か作ろうかな～って思ったけど鶴ぐらいしか覚えてない気が・・・。
歳とったな…。
おおらかな性格
おおらかな性格の人って、癒されます（´∀｀*）
そういう人っていませんか？
落ち着いていて、誰にでも優しく、
喋り方も柔らかい方。
のんびりしているように見えながらも周囲への配慮を忘れない。
私はすぐに感情的になる方なので(;´･ω･)
癒されると同時に反省します～。
もっと冷静になりたい～。
でもそれも個性ですよね。
帰宅ラン
職場の人が「帰宅ラン」を始めたそうです！
仕事終わりに走るなんて無理～(´Д｀)
って思ったけど、
ご本人は「すっきりして気持ちいい！」
そうです～。
リュックにランニングシューズとウェアを入れて出勤しているようです。
すごいなあ。
金曜日には帰りにスーパー銭湯に寄っていってるんだって。
それは楽しそうですね～。
でも走るのは難しいかも。
ウォーキングから始めてみようかな？
うーん
最近調子が悪いです・・・。
遅い夏バテ？
大人しくしてます。
